Zarządzanie stresem w pracy menedżera

Szkolenie: Zarządzanie stresem w pracy menedżera

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie dedykowane jest wszystkim menedżerom – każdego szczebla zarządzania, ponieważ doświadczanie stresu, często bardzo silnego, jest zjawiskiem powszechnym i związanym ze specyfiką pracy na stanowisku kierowniczym. Jeżeli możesz zauważyć w swoim funkcjonowaniu poniższe symptomy:

  • nasilenie negatywnych emocji, np. gniewu lub lęku, które pojawiają się na myśl o obowiązkach zawodowych;
  • wzmożonego napięcia psychofizycznego;
  • stanu wyczerpania psychicznego, np. zmniejszonej efektywności czy problemów z koncentracją;
  • stanu wyczerpania fizycznego;
  • braku lub obniżonej zdolności do kreatywnego myślenia czy rozwiązywania problemów;
  • niechęci do kontaktów z pracownikami bądź Klientami, ponieważ stanowią dla Ciebie źródło stresorów;

to zapraszamy na szkolenie. Nawet jeżeli nie dostrzegasz u siebie żadnego z przykładowych symptomów długotrwałego stresu, to uczestnictwo w szkoleniu wyposaży Cię w niezbędną wiedzę i umiejętności, które mogą ochronić Cię w przyszłości przed negatywnymi konsekwencjami życia pod ciągłą presją.

Co osiągniesz dzięki udziałowi w szkoleniu? 

  • Zdiagnozujesz swój styl radzenia sobie ze stresem. Do diagnozy wykorzystujemy test psychologiczny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Otrzymany wynik będzie wyłącznie do Twojej wiadomości.
  • Zaczniesz pracę nad swoją odpornością psychiczną – pokażemy Ci, co robić i jak myśleć, żeby jak sportowcy w sytuacji silnego stresu i wysokich oczekiwań – nie spalać się a pokazywać 100% swoich możliwości.
  • Jesteś w potrzasku wielu, czasami wręcz sprzecznych oczekiwań ze strony różnych interesariuszy? Nauczysz się postępować w tego typu sytuacjach.
  • Natłok zadań, presja czasu i roszczenia podwładnych – dowiesz się, jak wykorzystywać zasoby Twojego zespołu do aktywnego radzenia sobie, kiedy masz świadomość, że jedna osoba do sprostania wszystkim oczekiwaniom to za mało.
  • Nauczysz się postepowania, które wzmocni Twoją pewność siebie i zminimalizuje odczuwany stres w przypadku podejmowaniu tzw. trudnych decyzji.
  • Szkolenie wyposażone jest w warsztat z fizjoterapeutą sportowców. Dzięki temu warsztatowi nauczysz się szybkiego postępowania, kiedy stres nie daje Ci efektywnie pracować.
  • Poznasz i wzmocnisz swoje zasoby psychiczne – bez tej wiedzy ciężko świadomie i bez nadmiernych kosztów psychofizycznych osiągać kolejne sukcesu w pracy menedżera.
  • Będąc wyważonym i pewnym siebie menedżerem Twoi pracownicy i Klienci chętniej będą ulegać Twojemu wpływowi.

Jeżeli zainteresowaliśmy Cię tym szkoleniem, to z przyjemnością wyślemy Ci pełen program szkolenia. Skontaktuj się z nami: biuro@abakano.pl.

W jakich formułach prowadzimy to szkolenie?

Szkolenie Zarządzanie stresem w pracy menedżera dostępne jest jako:

  • szkolenie indywidualne (dowiedz się więcej na czym polega formuła szkolenia indywidualnego i kliknij TUTAJ);
  • szkolenie zamknięte dla pracowników tylko Twojej Firmy (aby uzyskać ofertę oraz więcej informacji, kliknij TUTAJ) ;
  • szkolenie otwarte dla każdego zainteresowanego menedżera (aby sprawdzić dostępne terminy tego szkolenia oraz jego cenę, kliknij kliknij TUTAJ).

Kto poprowadzi to szkolenie?

Szkolenie poprowadzi psycholog biznesu i fizjoterapeuta sportowców.

Jakie materiały szkoleniowe otrzymasz?

Podczas szkoleń zapewniamy Uczestnikom znakomite materiały szkoleniowe – w tym książki lub audiobooki.

Ile osób może wziąć udział w szkoleniu zamkniętym lub otwartym?

Szkolenie przeznaczone jest dla maksymalnie 10 osób, ponieważ kładziemy szczególny nacisk na warsztatową formę szkolenia. Chcemy, abyś przećwiczył i nauczył się jak najwięcej.

Jak wygląda diagnoza potrzeb i oczekiwań szkoleniowych?

Szkolenia poprzedzone są pełnowymiarową i indywidualną diagnozą potrzeb i oczekiwań szkoleniowych wszystkich uczestników szkolenia. Nie koncentrujemy się jedynie na opiniach przełożonego lub organizatora szkolenia. Weryfikujemy spostrzeżenia, oceny i uwagi każdego Uczestnika szkolenia. To sprawia, że szczegółowy program szkolenia oraz wszelkie ćwiczenia odpowiadają realnym sytuacjom problemowym i wyzwaniom przed jakimi aktualnie stoisz.

Jaką pomoc uzyskasz we wdrożeniu pozyskanej na szkoleniu wiedzy i umiejętności?

Każde szkolenie wyposażone jest w program wdrażania pozyskanej podczas szkolenia wiedzy oraz umiejętności. Kluczowe jest przełamanie dotychczasowych schematów funkcjonowania w pracy i wypróbowanie zdobytych kompetencji w codziennej praktyce zawodowej. Efektywnie pomagamy zrobić ten pierwszy i najtrudniejszy krok w kierunku pożądanej zmiany poprzez tzw. zadania domowe i indywidualne konsultacje z psychologiem biznesu.

Search