Zarządzanie stresem w pracy menedżera

Szkolenie otwarte: Zarządzanie stresem w pracy menedżera

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie dedykowane jest wszystkim menedżerom – każdego szczebla zarządzania, ponieważ doświadczanie stresu, często bardzo silnego, jest zjawiskiem powszechnym i związanym ze specyfiką pracy na stanowisku kierowniczym. Jeżeli możesz zauważyć w swoim funkcjonowaniu poniższe symptomy:

  • nasilenie negatywnych emocji, np. gniewu lub lęku, które pojawiają się na myśl o obowiązkach zawodowych;
  • wzmożonego napięcia psychofizycznego;
  • stanu wyczerpania psychicznego, np. zmniejszonej efektywności czy problemów z koncentracją;
  • stanu wyczerpania fizycznego;
  • braku lub obniżonej zdolności do kreatywnego myślenia czy rozwiązywania problemów;
  • niechęci do kontaktów z pracownikami bądź Klientami, ponieważ stanowią dla Ciebie źródło stresorów;

to zapraszamy na szkolenie. Nawet jeżeli nie dostrzegasz u siebie żadnego z przykładowych symptomów długotrwałego stresu, to uczestnictwo w szkoleniu wyposaży Cię w niezbędną wiedzę i umiejętności, które mogą ochronić Cię w przyszłości przed negatywnymi konsekwencjami życia pod ciągłą presją.

Co osiągniesz dzięki udziałowi w szkoleniu? 

  • Zdiagnozujesz swój styl radzenia sobie ze stresem. Do diagnozy wykorzystujemy test psychologiczny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Otrzymany wynik będzie wyłącznie do Twojej wiadomości.
  • Zaczniesz pracę nad swoją odpornością psychiczną – pokażemy Ci, co robić i jak myśleć, żeby jak sportowcy w sytuacji silnego stresu i wysokich oczekiwań – nie spalać się a pokazywać 100% swoich możliwości.
  • Jesteś w potrzasku wielu, czasami wręcz sprzecznych oczekiwań ze strony różnych interesariuszy? Nauczysz się postępować w tego typu sytuacjach.
  • Natłok zadań, presja czasu i roszczenia podwładnych – dowiesz się, jak wykorzystywać zasoby Twojego zespołu do aktywnego radzenia sobie, kiedy masz świadomość, że jedna osoba do sprostania wszystkim oczekiwaniom to za mało.
  • Nauczysz się postepowania, które wzmocni Twoją pewność siebie i zminimalizuje odczuwany stres w przypadku podejmowaniu tzw. trudnych decyzji.
  • Szkolenie wyposażone jest w warsztat z fizjoterapeutą sportowców. Dzięki temu warsztatowi nauczysz się szybkiego postępowania, kiedy stres nie daje Ci efektywnie pracować.
  • Poznasz i wzmocnisz swoje zasoby psychiczne – bez tej wiedzy ciężko świadomie i bez nadmiernych kosztów psychofizycznych osiągać kolejne sukcesu w pracy menedżera.
  • Będąc wyważonym i pewnym siebie menedżerem Twoi pracownicy i Klienci chętniej będą ulegać Twojemu wpływowi.

Ile czasu trwa to szkolenie?

Szkolenie rozpisane jest na 14 pełnych godzin – 2 dni pracy z trenerem. Każdego dnia szkolenia na Sali szkoleniowej spędzisz 7 godzin.

Kto poprowadzi to szkolenie?

Szkolenie poprowadzi psycholog biznesu oraz i fizjoterapeuta sportowców.

Gdzie odbędzie się szkolenie?

Szkolenie odbędzie się na Stadionie Wrocław. Naszym Klientom zapewniamy darmowy parking..

Jakie materiały szkoleniowe otrzymasz?

Podczas szkoleń zapewniamy Uczestnikom znakomite materiały szkoleniowe – w tym książki lub audiobooki.

Jak wygląda diagnoza potrzeb i oczekiwań szkoleniowych?

Szkolenie poprzedzone jest pełnowymiarową i indywidualną diagnozą Twoich potrzeb i oczekiwań. Psycholog/trener będzie wiedział, jak poprowadzić szkolenie, byś nauczył oraz dowiedział się jak najwięcej, a jednocześnie rozwiązał swoje problemy.

Jaką pomoc uzyskasz we wdrożeniu pozyskanej na szkoleniu wiedzy i umiejętności?

Każde szkolenie wyposażone jest w program wdrażania pozyskanej podczas szkolenia wiedzy oraz umiejętności. Kluczowe jest przełamanie dotychczasowych schematów funkcjonowania w pracy i wypróbowanie zdobytych kompetencji w codziennej praktyce zawodowej. Efektywnie pomagamy zrobić ten pierwszy i najtrudniejszy krok w kierunku pożądanej zmiany poprzez tzw. zadania domowe i indywidualne konsultacje z psychologiem biznesu.

Ile kosztuje szkolenie i co wchodzi w skład ceny?

Cena szkolenia to 1890 zł netto + VAT / za osobę.

W cenie szkolenia zawarte jest:

  • Przeprowadzenie indywidualnej diagnozy Twoich potrzeb i oczekiwań szkoleniowych oraz poziomu kompetencji.
  • Przeprowadzenie 14 pełnych godzin szkolenia z psychologiem biznesu i innymi ekspertami.
  • Pakiet materiałów szkoleniowych.
  • Przerwa kawowa.
  • Indywidualna konsultacja z psychologiem biznesu po szkoleniu, będąca Twoim wsparciem we wdrożeniu pozyskanej wiedzy i umiejętności.
  • Sala szkoleniowa oraz parking.

Jakie są dostępne terminy tego szkolenia?

Szkolenie Zarządzanie stresem w pracy menedżera odbędzie się w terminach:

13-14.09.2018
18-19.10.2018
28-29.11.2018

Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji lub chciałbyś otrzymać szczegółowy program szkolenia – skontaktuj się z nami: biuro@abakano.pl.
Odpowiemy na każde Twoje pytanie.

Search